医师推荐

零食熱量表

洋芋片(1/一片) 1072/11
洋芋片 130公克 700
鲜枣每100克可食部的能量是122大卡
干枣每100克可食部的能量是264大卡
大干枣每100克可食部的能量是298大卡
金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡
酒枣每100克可食部的能量是145大卡
无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡
乌枣59 228
黑枣98 228
瓜子 100 564大卡 (脂肪含量近50%
松子仁100 698
松子()31 619
葵花子()52 616
葵花子仁100 606
榛子() 榛子仁 100g 542kk
开心果19 150
花生仁()100 581
花生(18粒) 122
核桃仁 100 627卡(脂肪含量约58%
蚕豆(10-13颗) 62
腰果15 (30) 100g 510
杏仁30 (30) 170
南瓜子()100 566
西瓜子()100 555
白果100 355
栗子()73 345
莲子()100 344
栗子 100 185

香草蛋筒:小号:230 7克脂肪

香草蛋筒中号: 350 10克脂肪

香草蛋筒大号:410 12克脂肪
巧克力蛋筒:240 8克脂肪

巧克力蛋筒中号: 360 11克脂肪

各种奶油冰激凌1根在240卡,撒了果仁碎巧克力的冰激凌热量越高


专家介绍

宋永忠  主治医师
      中国人才研究会骨伤人才分学会秘书长;中国正骨推拿学术委员会主任委员;跨世纪骨伤医学杰出人才;团中央青企副秘书长;编辑出版了《整脊基础与脊柱病诊断》《整脊技术学》《颈椎整脊学》《胸椎整脊学》《腰椎整脊学》《骶尾椎整脊学》《整脊保健学》《国外整脊技术》《中国推拿治疗学》《实用骨伤痛症学》《颈椎病》《肩周炎》《腰椎间盘突出》《慢性腰腿痛》《骨质增生症与骨质疏松症》《股骨头坏死》主编等众多医学著作,对于骨伤疾病有着丰富的临床经验及相关理论,针对不同的病症提供多种独特有效的治疗方法,为骨伤痛治疗提供了新鲜经验。
      他多年临床研究的“宋氏脊柱平衡矫正手法”,通过对颈椎、胸椎、腰椎和骨盆的各骨关节以及椎间盘和脊柱周围软组织的损伤进行手法复位和调整,达到调整脊柱结构,恢复肌肉张力,调节气血,恢复脏腑器官、骨关节、肌肉、肌腱正常功能体位的整脊治疗方法。并通过手法把全身气血打通,调节胸闷气短、胃胀、内分泌失调、放松紧张肌肉、对亚健康状态的人群不用吃药的整体疗法。


宋一同   教授
      宋一同,1935年10月24日,江苏淮安人。1954年毕业于安徽合肥医学专科学校,1970-1972年在北京中医学院(现北京中医药大学)新医研究班学习。现任美国国际华佗中医学院(美国注册)院长、黄山医科大学华佗中医学院院长、北京中医药大学教授、主任医师、国家人事部中国人才研究会骨伤人才学会理事长、中国高等中医院校骨伤教育研究会理事长、世界骨伤专家协会(美国注册)主席、世界针灸骨伤推拿学会主席(美国注册)、世界杰出人才学会(美国注册)主席;主持中国高等中医院校骨伤专业(14本)系列教材的编写工作;现担任中国高等中医院校《中医骨伤科学》音像辅导教材审定委员会主任委员;中华人民共和国国务院授予有突出贡献专家享受政府特殊津贴;从事骨伤教学科研、临床医疗工作四十八年。发明研制的“中药电热托板腰围”获国家专利,1991年获国家银质奖、1992年获世界科技和平周国际金奖、1993年获世界传统医学科技学术大会金奖。主持《外伤性截瘫中西医药结合康复研究》获1992年国家新技术金奖。《耳穴诊断胆石症临床与实验研究》、《中西医结合治疗骨关节结核研究》等科技课题分别获省部级重大科技成果奖。主编有《软组织损伤学》、《中国推拿治疗学》、《实验骨伤科学》、《头针与耳针》、《当代中国骨伤人才》、《国际中医骨伤推拿医师交流手册》、《推拿手法180种》、《当代骨科与康复》、《腰痛最新疗法》、《中国骨科新技术》、《骨病系列丛书拾本》等三十余部专著在国家级出版社出版发行。发表学术论文五十余篇。1988年以来,曾多次担任福建中医学院、中国中医研究院、北京针灸骨伤学院、骨伤专业硕士学位研究生答辩委员、副主任委员、主任委员。并应邀赴德国、美国、西班牙、捷克、新加坡、香港等国家和地区讲学,现任美国、日本、新加坡等国留学生硕士研究生导师。

 

高裕智中醫師

 

毕业于北京中医药大学,注重人体脊柱-肌肉平衡, 运用经络点穴手法调节经脉,通过手法调整颈椎治疗顽固性头痛、头晕、失眠等效果显著,对於骨盆旋转、腰椎错位患者經過矫正复位可有效治疗月经不调、便秘、下肢沉重无力等多种顽疾。主治:颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、退行性膝关节炎、急慢性软组织损伤、神经性耳鸣、胸悶氣短、白領綜合症等亞健康狀態。  

 

出诊时间:周一、三、五、日全天门诊。    

  

      

 

張念慈中醫師

  

       毕业于北京中医药大学中医, 擅长配伍口味良好中药治疗小儿咳嗽、消化不良、盗汗、爱哭闹等杂病,並配合小儿推拿治疗多种小儿常见病;运用针药、艾灸、耳针、火罐、砭石等治疗中医内科、杂病科等常见病,尤其是现代社会的常见疑难病如功能性耳鸣、头晕、失眠、消化不良、便秘、糖尿病、冠心病、高血压、慢性疲劳综合征、乳腺增生、月经不调、帶下病、更年期综合征。 

  

出诊时间 : 周一、三、五全天门诊。