医师推荐

零食熱量表

洋芋片(1/一片) 1072/11
洋芋片 130公克 700
鲜枣每100克可食部的能量是122大卡
干枣每100克可食部的能量是264大卡
大干枣每100克可食部的能量是298大卡
金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡
酒枣每100克可食部的能量是145大卡
无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡
乌枣59 228
黑枣98 228
瓜子 100 564大卡 (脂肪含量近50%
松子仁100 698
松子()31 619
葵花子()52 616
葵花子仁100 606
榛子() 榛子仁 100g 542kk
开心果19 150
花生仁()100 581
花生(18粒) 122
核桃仁 100 627卡(脂肪含量约58%
蚕豆(10-13颗) 62
腰果15 (30) 100g 510
杏仁30 (30) 170
南瓜子()100 566
西瓜子()100 555
白果100 355
栗子()73 345
莲子()100 344
栗子 100 185

香草蛋筒:小号:230 7克脂肪

香草蛋筒中号: 350 10克脂肪

香草蛋筒大号:410 12克脂肪
巧克力蛋筒:240 8克脂肪

巧克力蛋筒中号: 360 11克脂肪

各种奶油冰激凌1根在240卡,撒了果仁碎巧克力的冰激凌热量越高


治疗湿疹的几个食疗妙方

 湿疹是一种具有明显渗出倾向的变态反应性皮肤炎症。湿疹一般可分为急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹三种。急性湿疹主要表现为对称性的皮肤红斑、丘疹、水疱、渗液、瘙痒;亚急性湿疹多由急性湿疹演变而成,皮疹主要表现为丘疹、鳞屑和痂皮。慢性湿疹主要表现为皮肤增厚,色素加深,粗糙脱屑,苔藓样变等。   湿疹治疗食疗多多   1、薏苡仁、粳米各30克,冰糖少量。将薏苡仁、粳米共煮成粥,再放入少量冰糖,作点心食用。本方健脾祛湿,对脾虚型湿疹的治疗起一定功效。   2、大黄9克,清油适量。将大黄研细末,用清油调擦患处。本方适用于水泡期湿疹的治疗。   3、五倍子6克。将其炒黄研细末,撒于患处。适用于皮肤起红斑,水疮变为脓疱,痒而兼痛,流黄水症状湿疹的治疗。   4、红枣10枚,扁豆30克,红糖适量。将前2味加水煮烂熟,加人红糖,服食。本方养血和血,而“血和风自灭”,本方对慢性湿疹的治疗起一定功效。   5、乌梢蛇1条,猪脂、盐、姜少许。将蛇切片煮汤,加猪脂、盐、姜少许调味,饮汤吃肉。本方祛风、除湿、解毒。本方对慢性湿疹的治疗起一定功效。   6、黄柏6克,丹皮炭、陈皮炭各3克,冰片1.5克,蛋黄,油适量。前4味药研细末,用蛋黄油调成糊状,涂患处,每日3次。本方对所有湿疹的治疗都有效。   7、水蛇1-2条,蟾蜍2-4只,粳米适量。剥去蟾蜍外皮,去掉头、爪、内脏,洗净后切小块,剥去水蛇皮,去掉内脏,放人开水中煮熟,拆肉去骨,再人蟾蜍肉一起放人锅内,加粳米或糯米水煮粥,调味食。本方对所有湿疹的治疗都有效。   您如果发现自己有湿疹的症状,应及时到正规医疗机构检查治疗,做到早发现早治愈。北京国医堂中医研究院康复基地皮肤科专家还成功研发出“清毒祛湿,细胞再生” 新疗法和一整套行之有效治疗各种湿疹的中药组方,使各类湿疹在诊疗上有了新的突破,达到了专病、专方、专治、因人施治的诊疗新高度