医师推荐

針灸減肥˙飲食需知

1. 三餐定食定量 

 

2. 每餐八分飽,不過飢過飽 

 

3. 先水果 à à,正餐 

 

4. 每餐份量少,食物種類多 

 

5. 烹调方式:生食、凉拌、白灼、清蒸、上汤、炖煮(提倡);红烧、爆炒、油焖,煎烤(中立);油炸(禁止)


6.
多喝温热的水,绝不能喝冷的饮品

 

7. 禁食:软饮料、饼干、蛋糕、膨化食品泡面、汉堡、炸鸡,不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。

 

8. 吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能

9.用餐後站立10分鐘 

 

 

10.睡前5小時禁食

 

 

 

 

 

  

 

治疗糖尿病足有妙招

糖尿病足是糖尿病的一种常见慢性并发症,也是病人致残致死的主要原因,严重危害着病人的生活质量,那么,如何治疗糖尿病足呢?为此,北京国医堂中医研究院恒康中医医院专家建议大家注意以下几点。

一、预防大于治疗。糖尿病足还是以预防为止,尽量避免足部受损,比如穿合适松软的不露脚趾的平底鞋、布鞋,避免用过热的水泡脚,冬天不要用热水袋暖脚等。

二、严格控制血糖。并发症的源头是因为血糖过高,所以,严格控制血糖是治疗糖尿病的基础。如果血糖波动的大,必要时可采用胰岛素强化治疗,可导致缓解症状。此外,还要控制血压和血脂。

三、定期去医院做足部检查。如有破损赶紧治疗,糖尿病足有时候发展很快,短短几天就无可挽回。所以,及时进行下肢血管检测是非常必要的。

四、静脉输注。糖尿病足是因为血管堵塞和神经病变综合因素影响而导致的,所以,对血管阻塞不是非常严重工没有手术指征的患者,可以采用静脉输注的办法,输注一些扩血管和改善血液循环的药物,也能有效防止糖尿病足的发生和发展。

五、积极治疗感染。有足部溃疡的患者,要积极治疗,可根据细胞培养和药敏试验选用合适的抗生素。对一些较难治的溃疡,如果影响到整个或大部分足部,应该考虑截肢治疗,以保证生命安全。   您如果发现自己有糖尿病的症状,应及时到正规医疗机构检查治疗,做到早发现早治愈。北京国医堂中医研究院康复基地糖尿病科专家还成功研发出“激活胰岛再生”新疗法和一整套行之有效治疗各种糖尿病的中药组方,使各类糖尿病在诊疗上有了新的突破,达到了专病、专方、专治、因人施治的诊疗新高度。